Isabel Rangel Barón

En un mundo ideal, no haría falta curar porque la prevención bastaría. Aún falta para eso, pero puedes tomar esas medidas para prevenir y estar bien. Ver Fuente

El ritmo es un elemento fundamental de la naturaleza. Las manifestaciones de nuestra tierra tienen su propio ritmo, desde la respiración, hasta el latido del corazón o incluso las olas del mar. Además nuestra percepción musical nos viene dada ya en el vientre materno por lo que resulta especialmente recomendable el contacto con la música... Ver Fuente

Las tiendas de vapeo se han convertido en nuevas aliadas para dejar de fumar y ofrecen planes personalizados para conseguirlo. El cigarrillo electrónico, ofrece una solución idónea para sustituir los hábitos relacionados con el tabaco, por otro hábito más sano y, el cual, ayuda a eliminar, por completo, el tabaco de nuestra vida, incluso la... Ver Fuente

Los trastornos cognitivos alteran funciones como el aprendizaje, la memoria o la orientación. Tienen una mayor tasa de incidencia dentro de la tercera edad aunque puede darse también a edades más tempranas. Hoy desde nuestro blog de salud vamos a ver cuales son estos trastornos que afectan a la salud mental. Principales trastornos cognitivos Los... Ver Fuente

¿Buscando las mejores ciudades Zen de España para un  retiro espiritual ? ¡Llegaste al lugar indicado! Llevamos vidas muy estresantes llenas de actividades, trabajo, compromisos, tareas… Nos faltan horas al día y eso se convierte en falta de sueño porque si, siempre decidimos dormir menos para hacer más cosas. En realidad no lo decidimos como tal, simplemente asumimos que las cosas deben ser así. Solo hay que fijarse en las caras de las personas por las mañanas para darse cuenta de que la gran mayoría no dormimos ni descansamos lo suficiente . En España hay mucha fama de fiesteros y de vagos. Los modernos lo denominan “slow life”, pero nada más lejos de la realidad. Nos gusta la siesta, la fiesta, las tapas y el sol, que no ofenda esta generalización, hay de todo como en todas las casas. Tenemos la suerte de que el clima nos acompaña (y eso genera muchas envidias) pero si algo hay en este país es gente trabajadora y horarios laborales imposibles. Este tema daría mucho de sí pero vam

¿Buscando los mejores  ejercicios para bajar de peso  desde casa? ¡Llegaste al lugar indicado! Llevamos vidas muy sedentarias, el estrés del trabajo y de la vida nos puede y cuando tenemos tiempo libre lo último que queremos es seguir con actividades. Sin embargo, tanto para hombres como para mujeres es muy importante  hacer algo de deporte , un rato al día, 30 minutos aunque sea. Si te lo propones y coges esa rutina al final te darás cuenta de que no es un esfuerzo muy grande y los beneficios son muchísimos. Además, hacer ejercicio engancha mucho ya que según va mejorando tu estado corporal y tu apariencia te encontrarás mejor psicológicamente y físicamente.  Perder peso  cambiará tu salud y tu forma de vida para mucho mejor. Si ya de por sí tenemos poco tiempo, el perder más de ese tiempo yendo y volviendo del gimnasio (que no siempre está cerca) puede acrecentar la pereza. Este es el principal motivo por el que mucha gente paga la cuota del gimnasio y solo le conocen allí del día

El chocolate negro es mucho más que un simple postre. No solo está delicioso, pudiendo llegar a tener un sabor casi adictivo, sino que también existen muchas propiedades del chocolate negro que son beneficiosas para el cuidado de nuestra salud. ¿Tú también eres adicto al chocolate? Hoy vas a descubrir por qué es mejor pasarse al chocolate negro, con un mayor contenido en cacao puro, menos grasas y menos azúcares. Te explicamos qué es el chocolate negro, sus propiedades nutricionales , y qué diferencias existen con otros tipos de chocolates que puedes encontrar en el mercado. Toma nota también de los beneficios del chocolate negro, rico en antioxidantes y otras sustancias que son excelentes para cuidar la salud de nuestro cuerpo. Tomándolo dentro de una dieta equilibrada , en porciones adecuadas y sin abusar, disfrutarás de las propiedades del cacao al 100%. ¿Qué es el chocolate negro? El chocolate negro, también conocido como chocolate puro o amargo , es un derivado de los granos

¿Pensando en irte a vivir con tu pareja? Echa un vistazo a esos cuatro consejos antes de dar el paso. Así podrás tomar una decisión informada y correcta. Ver Fuente

La hiperuricemia es un problema que cada vez afecta a más gente de corta edad en todo el mundo. Una enfermedad ocasionada sobre todo por seguir una mala alimentación, cuyo tratamiento principal comienza por conocer cuáles son los alimentos prohibidos para el ácido úrico elevado que debemos eliminar o controlar en la dieta. Hace algún tiempo ya vimos en el blog en qué consiste la enfermedad del ácido úrico , cuáles son las causas, los síntomas que la acompañan, y el mejor tratamiento médico. Hoy nos vamos a centrar concretamente en los alimentos prohibidos para el ácido úrico alto, para conocer mejor la forma de controlar la dieta para evitar la acumulación de ácido úrico o mejorar el estado del paciente. Descubre como bajar el acido urico alto de la forma más natural posible, evitando las comidas prohibidas para el acido urico que más recomiendan los expertos en salud. Toma nota de todos ellos, y mejorarás tu salud en cuestión de semanas. ¿Qué es el ácido úrico alto? La hiperur

Algunas personas tienen problemas para tener un hijo debido a la dificultad que tiene la mujer de cara a quedarse embarazada. A día de hoy, existen una gran cantidad de adelantos en cuanto técnicas de reproducción asistidas se refiere, por lo que si sufres alguno de estos problemas en Barcelona puedes encontrar clínicas de inseminación artificial... Ver Fuente

El kumquat es un cítrico procedente de Asía que se ha introducido hace relativamente poco tiempo en nuestro país y que cada vez está siendo más popular, gracias a su sabor y a sus propiedades beneficiosas para la salud. Es el cítrico más pequeño de toda la familia y también se le denomina quinoto o... Ver Fuente

Existen algunos alimentos que ayudan a acelerar el metabolismo y quemar más fácilmente las grasas con la práctica de ejercicio físico. ¿Y si todos esos alimentos los pusiéramos juntos en una batidora para hacer un batido quema grasa de lo más completos? Al igual que los batidos detox, los batidos quema grasas son la solución ideal para hacer combinaciones variando la dieta de cada día con el mínimo esfuerzo. Hoy vamos a ver cuáles son estas frutas y verduras que actúa como quema grasa natural que se pueden añadir a nuestros batidos. Si tú también quieres acabar con esa grasa localizada que tanto te cuesta, potenciando tu ejercicio diario con un poquito de ayuda extra, te van a venir genial estas recetas que te proponemos. Descubre cómo funcionan las bebidas quema grasa naturales , y cuáles son las recetas más efectivas para hacer un quemagrasas casero súper completo y más saludable. Te demostramos que no es necesario tomar pastillas para activar tu metabolismo si sabes escoger los