Isabel Rangel Barón

Las flores cuentan con varios beneficios importantes para la salud. De esta forma, si estás pensando en regalar ramos de flores ahora deberías de saber que estos tienen un valor añadido, por lo que mandar flores a domicilio, además de ser algo estupendo para sorprender, puede contar con grandes beneficios para la salud. Las flores acaban con el... Ver Fuente

Bien es sabido que la música calma a las fieras y es que la música, siempre ha tenido algo de especial. Durante los últimos años, se han llevado a cabo toda clase de estudios a través de los que se han descubierto que la música, puede llegar a curar, gracias a la musicoterapia. Entendemos por... Ver Fuente

Si quieres notar los efectos de tu dieta o del ejercicio, te recomiendo que no te peses más de una vez cada 15 días, y mejor aún si lo haces mensualmente. Te explico por qué. Ver Fuente

Sin recurrir a medicamentos, te damos varios métodos para eliminar los orzuelos. Algo especialmente molesto por la incomodidad que provoca y el picor que puede generar, además de por la mala imagen que puede dar al formar ese bulto. Seguramente ya sepas de sobra qué es un orzuelo, e incluso hayas sufrido con más de... Ver Fuente

La ropa de cama juega un factor muy importante a la hora de dormir bien. Esto es debido a que la ropa de cama, si reúne unas determinadas condiciones, ayuda a conciliar el sueño y, por lo tanto, nos permite disfrutar de un descanso más reparador. Cómo influye la ropa de cama en el sueño... Ver Fuente

¿Te gustaría conocer las increíbles propiedades la merluza ? ¡Has llegado al lugar indicado! La merluza es un  pescado blanco , por lo que cuenta con pocas grasas. También llamado  pescado magro , es uno de los más consumidos en España, título ostentado junto al lenguado, anchoa y bonito. De agua salada, suele encontrarse normalmente a una profundidad media de 200 metros y cuenta con un cuerpo alargado, algo blando y comprimido lateralmente. Su longitud llega a los 33 cm en aguas francesas y británicas a los cuatro años, aunque en el Mediterráneo es menor.   Existe un variado número de especies, tales como la merluza argentina, la merluza de Senegal, la merluza chilena, etc., siendo la merluza europea común la más exquisita y reconocida. Tanto es así que por persona se llegan a consumir seis kilos en un año de este valioso animal. Pero, ¿qué es lo que nos aporta este pescado? Las propiedades de la merluza, sus beneficios alimenticios, así como su valor nutricional… ¡son únicos!

Desgraciadamente, mucha gente asocia el acudir al psicólogo con la locura o con tener un problema mental. Nada más lejos de la realidad, acudir al psicólogo con frecuencia nos puede permitir a ayudar a superar toda una serie de problemas o bien para ayudarnos a ver las cosas desde otro punto de vista. Por este... Ver Fuente

Protege tu piel todo el año con unos cuidados básicos y evitando exponerla al sol y a las condiciones extremas. Ver Fuente

El verano es la época del año en que mostramos más superficie de piel. Es entonces cuando queremos que luzca más bonita y cuidada, pero también cuando queda más expuesta al calor y la contaminación del ambiente. Por este motivo, cuidar la piel en verano es incluso más importante que el resto del año. ¿Tú también lo sabías? El calor excesivo del verano que nos hace sudar constantemente, el uso de prendas inadecuadas que nos pueden irritar la piel en zonas más delicadas, e incluso el efecto de los rayos solares directos, pueden dañar nuestra piel sin que nos demos cuenta. Si tú también quieres tener la piel perfecta para lucirla durante tus vacaciones, toma nota de estos consejos de belleza. Podrás cuidarla para que no sufra y acabe por perder su brillo y elasticidad natural. Te decimos cómo cuidar la piel de rostro y cuerpo en verano, con los tips para una piel saludable que nos indican los profesionales y las recomendaciones para la piel más adecuadas para la época estival.   La

Ahora que se acerca el verano todas queremos estar morenas cuanto antes y dada la gran cantidad de productos que hay en el mercado surge la duda de qué producto elegir. ¿Tendrá la misma protección el aceito bronceador que el protector solar? ¿no estaré protegiendo bien mi piel si utilizo un aceite bronceador? En este... Ver Fuente

¿Tienes falta de vitamina B12 y no sabes que hacer al respecto? ¡Llegaste al lugar indicado! Ser vegano o vegetariano son estilos de vida que cada vez están más en boga. Ya sea por razones éticas en contra del maltrato y asesinato de animales o porque comer carne no es del agrado de todos, desechar de nuestra dieta cualquier atisbo animal es posible. Pero, ¿realmente se pueden sustituir todos los beneficios que nos da la carne con verduras u hortalizas? Hay que tener en cuenta que, aunque el estilo de vida vegetariano o vegano no es algo nuevo ya que se lleva dando desde hace siglos, la carne contiene una vitamina producida sólo por animales : la B12.   Explicación de veganismo y vegetarianismo  Antes de avanzar sobre los beneficios de la vitamina B12 , tenemos que puntualizar qué es ser vegetariano y vegano. El vegetarianismo engloba a quienes siguen una alimentación basada en frutas, verduras y legumbres, neutralizando por completo de su dieta la carne y el pescado. El ve

La alergia por sí sola, se trata de algo bastante molesto para todas las personas. Sin embargo, para las embarazadas, supone un problema algo más grande debido al miedo que se tiene de llevar a cabo diferentes acciones que puedan afectar al desarrollo del feto. Si estás embarazada y tienes alergia, no te preocupes, con los... Ver Fuente

El síndrome de la mano alienígena, también conocido como síndrome de la mano ajena o extraña, es un extraño trastorno neurológico que provoca a quien lo padece una total ausencia de control de una de sus manos. Hoy en nuestro blog de salud vamos a analizar este trastorno para ver cuales son sus síntomas, por... Ver Fuente

La vista es uno de los sentidos más importantes del cuerpo humano o que por lo menos, está considerado de entre los más imprescindibles por la mayoría de las personas. La buena visión, mejora mucho la calidad de vida. Por el contrario, una vista que arrastre problemas, además de no permitirnos ver en perfectas condiciones,... Ver Fuente

Después de hacer deporte, apetece beber agua fría. Con el paso de los años, se ha formado la creencia de que esto, puede ser bastante peligroso ya que existen antecedentes en donde varias personas han fallecido por este motivo. Estas creencias populares, se convierten en mitos y en la gran mayoría de los casos, se... Ver Fuente

Todos hemos oído hablar de la papaya como esa fruta exótica y sabrosa pero, ¿para que es buena la papaya? Lo cierto es que hay muchos beneficios de la papaya para la salud. ¿No te lo crees? ¡Aquí puedes encontrar 12! En este artículo te contamos todo lo que tienes que saber sobre la fruta de la papaya , ¡para que aproveches todos sus beneficios al máximo! Seguro que, una vez conozcas todos los usos que tiene la papaya, ¡empezarás a añadirla más a menudo a tu dieta para aprovechar todos los beneficios que ofrece!  Beneficios de la papaya para la salud  La papaya es una de las frutas que más beneficios tiene para nuestra salud. Sus propiedades hacen que sea una fruta de lo más adecuada para mejorar el estado general de nuestro organismo , ya sea nuestra visión como nuestro hígado, o para combatir la gastritis. Hay muchos beneficios de la papaya para la salud, por lo que no es de extrañar que incluso seas capaz de encontrar más beneficios y propiedades de los 12 que te mostramos

El calcio es uno de los minerales más importantes para la salud. Pese a que muchas veces se asocia el calcio con los niños más pequeños debido a los beneficios que aporta en su crecimiento, es igual de importante a todas las edades. Una de las ventajas que tiene el calcio, es que se encuentra... Ver Fuente

La papaya es una fruta tropical que cuando está bine madura tiene un sabor delicioso y además gracias a sus propiedades su consumo es muy beneficioso para la salud. Originaria de México los conquistadores españoles extendieron su cultivo por todo el continente americano y hoy en día se puede encontrar papaya en lugares tan alejados... Ver Fuente

Si eres un lector habitual del blog, sabes que publico muchos artículos sobre salud y bienestar, y hoy me ha parecido que sería interesante hablar de las muchas profesiones de la sanidad, más allá de las que son muy visibles y conocidas como los médicos. La salud es una parte fundamental de la economía, y […] Ver Fuente

El bullying es uno de los problemas sociales más comunes entre los niños y adolescentes. Puede darse en cualquier tipo de ambiente, afectando a diferentes víctimas, que aprenden a sobrellevar la situación a su manera. Aunque la mayoría de los afectados no suele contar en su casa qué les ocurre, es muy importante para los padres detectar el bullying para acabar con el problema lo antes posible. Los niños, y sobre todo los adolescentes, tienden a esconder esta situación por vergüenza o porque realmente sienten que tienen parte de culpa. Para encubrirla, tienden a cambiar su carácter , con un comportamiento diferente al habitual y con prácticas que no son normales para su edad o su situación. Si tú también crees que tu hijo está sufriendo algún tipo de acoso continuado, presta atención a las diferentes señales para detectar el bullying. Detenerlo a tiempo puede ser mucho más beneficioso para aquella persona que lo sufre, e incluso puede llegar a salvar vidas en esta etapa tan emociona