Isabel Rangel Barón: ¿Qué es la aromaterapia y cuáles son sus beneficios?
¿Alguna vez has oído hablar de la aromaterapia? Esta disciplina está cada vez más de moda para acompañar a la medicina convencional, ¡y no es de extrañar!
El olfato y el tacto son sentidos estrechamente relacionados con nuestra mente, por lo que esta terapia es muy buena para relajarnos y hacer que nuestra fatiga mental, entre otras patologías, mejore.
¿Quieres saber todos los beneficios que ofrece? ¡En este artículo encontrarás toda la información que debes de saber si quieres animarte a probar esta técnica!
Además, ¡te contamos dónde puedes comprar aceites esenciales al mejor precio y con los mejores descuentos!
¿Qué es la aromaterapia?
La aromaterapia es una técnica que ayuda a nuestro cuerpo y mente usando diferentes aromas que provienen de las plantas aromáticas para hacer que estemos en armonía tanto por dentro como por fuera.
Como bien dice su nombre, esta disciplina usa el aroma para curar, sobre todo gracias al poder relajante que tienen estos aromas en nuestra mente al olerlos. Aunque en ningún momento es un sustitutivo de la medicina actual, es una ayuda que puede incentivar nuestra recuperación por fortalecernos y armonizarnos.
Nuestro cerebro recibe estos aromas y los asocia mediante imágenes de una forma emocional que no se consigue mediante otro sentido. Eso sí, en esta terapia se suele pensar que sólo se usa el olfato… ¡pero también se puede usar el tacto!
Como decíamos, esta disciplina hace que la memoria se active, sobre todo la parte más relacionada con los recuerdos. Por esa razón se recomienda tanto para tratar la fatiga, la depresión o la ansiedad, entre otros.
Beneficios de esta disciplina
La aromaterapia tiene muchos beneficios, ya que nos relaja y armoniza. Es perfecta para mejorar nuestro estado mental, pero esto a la vez puede ayudarnos a nivel físico.
Estos no son los únicos beneficios que podemos encontrar a través de la aromaterapia, ya que hay muchos más de los que podemos beneficiarnos. ¿Quieres saberlos todos? ¡Te lo contamos aquí!
Previene el envejecimiento prematuro
Aunque no es de sus beneficios más conocidos, es importante destacarlo. Muchas de las plantas aromáticas utilizadas en esta disciplina tienen propiedades antioxidantes, por lo que nos ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro de nuestras células.
Mejora nuestras defensas
A nivel físico también mejora nuestro sistema inmunitario y nos ayuda a combatir mejor pequeños resfriados y catarros, entre otros.
Esto se debe a que los aceites esenciales tienen potentes propiedades antihistamínicas y propiedades analgésicas, que influyen directamente en que el estado de nuestro cuerpo mejore.
Ayuda a equilibrar el sistema inmunitario
Como explicábamos anteriormente, esta terapia hace que el sistema inmunitario se equilibre. Esto hace que podamos prevenir y mitigar ciertas enfermedades, así como algunas infecciones.
Sobre todo la aromaterapia puede ayudaros a tratar ciertos tipos de enfermedades respiratorias. Esto se debe a que los aceites esenciales usados durante esta disciplina poseen propiedades muy potentes que son perfectas para mejorar situaciones que afectan a nuestra respiración, como puede ser el asma.
Esto se debe a que al oler ciertos aromas podemos mejorar y limpiar nuestras nuestras vías respiratorias, haciéndonos respirar mejor y con más facilidad.
Ayuda a armonizar nuestra mente
Este es uno de los beneficios más conocidos de esta disciplina, aunque no el único. Con la aromaterapia podemos tratar síntomas del estrés y la ansiedad, así como de la depresión.
También es una buena forma de combatir el insomnio, pero incluso hay gente que lo usa como afrodisiaco al tener también un factor estimulante.
Mejora el sistema nervioso
Que mejore la situación de nuestra mente se debe sobre todo a que ayuda directamente a nuestro sistema nervioso, sobre todo en los casos en los que no está equilibrado. Esto puede ayudar por ejemplo en el caso de sufrir taquicardias, ya que nos hace entrar en un estado de relajación que mejora el control sobre este tipo de situaciones.
En el caso de estar pasando por un desequilibrio emocional también es una buena forma de buscar una alternativa natural al usar esta disciplina.
Puede ayudar a tratar ciertas infecciones
Como te decíamos, esta técnica no sustituye en ningún momento a la medicina convencional, pero puede hacer que mejoremos con más rapidez. Por esa razón también puede ayudarnos a tratar algunas infecciones.
Se puede usar para mejorar la cicatrización, pero también para tratar eccemas e incluso la psoriasis. Además, también hay gente que usa esta disciplina para solucionar problemas de acné.
Esto se debe sobre todo a la fuerte unión entre la aparición de acné cuando estamos pasando por situaciones de estrés, pero también por las potentes propiedades que poseen estas plantas aromáticas.
Dónde comprar productos de aromaterapia online
Los aceites esenciales son uno de los productos imprescindibles y necesarios para practicar la aromaterapia. ¿Quieres comprar aceites esenciales y no sabes dónde mirar? Nosotros te recomendamos FarmaciasDirect por la profesionalidad con la que te atienden, ya que tienen más de 20 personas totalmente profesionales en plantilla.
Aquí podrás encontrar los productos de farmacia y parafarmacia que necesites. En FarmaciasDirect podrás encontrar más de 15.000 productos y todos los aceite esenciales que necesites. Aprovecha las promociones exclusivas que hacen a sus clientes.
Otra razón para decantarse por hacer la compra en FarmaciasDirect son sus estupendos descuentos. Al suscribirte a la newsletter tienes un 10% de descuento en la primera compra, ¡pero esos no son los únicos descuentos que ofrece! Al registrarte obtienes un 5% de descuento en compras superiores a 60 euros, y si compras a través de su app tienes otro 5% en compras de más de 50 euros.
Por si esto fuera poco, puedes contar con ellos en cualquier momento. Su herramienta gratuita “Tu farmacéutico en casa” te ayudará a resolver cualquier duda de forma personalizada, pero también puedes ponerte en contacto con FarmaciasDirect a por teléfono (llamando o por WhatsApp) o por redes sociales.
Además de aceites esenciales y productos de aromaterapia, puedes encontrar otros productos relacionados con esta disciplina. ¡En FarmaciasDirect tienen un catálogo muy amplio y no te costará mucho encontrar con el producto que estabas buscando!
La entrada ¿Qué es la aromaterapia y cuáles son sus beneficios? aparece primero en Blog de Salud y Bienestar | Cuídate con Salud.
Ver Fuente
